Votre séance de Shiatsu

Lors de votre première de Shiatsu, nous débuterons par un entretien afin faire connaissance, d'établir les raisons qui conduisent à la consultation, et de faire le point sur sur votre mode de vie, notamment sur l'alimentation, la respiration et le repos.

Puis lors des séances suivantes, nous prendrons le temps d'identifier vos ressentis et évolutions depuis la séance précédente.

La première séance dure en 1h30 et 2h, puis les séances suivantes dureront environ 1h.

​La pratique du shiatsu se déroule habillé en tenue souple et confortable, au sol sur un futon.

Un premier temps de pressions et relâchements, étirements sur l'ensemble du corps permet de libérer les tensions et le potentiel respiratoire, et d'harmoniser de manière générale la circulation énergétique.

Puis un travail plus spécifique et ciblé est effectué. Acupression, moxibustion (stimulation par la chaleur des points d'acupuncture), étirements....

Les séances de Shiatsu sont toujours différentes, car mon travail s'adapte toujours aux circonstances de l'instant, selon le ressenti de chacun de nous.

Chaque séance se clôture par des conseils et recommandations, et explication d'éventuels exercices qui permettront d'accompagner le travail fait en séance.

Vous seul êtes détenteur de votre projet de santé, et le Shiatsu peut vous accompagner, à la fois en séance et dans votre quotidien.

Les bénéfices du Shiatsu sont généralement ressentis rapidement, et selon les raison de la consultations, je pourrai vous proposer de renouveler les séances à une fréquence personnalisée afin de travailler en profondeur et durablement, étape par étape.

Le Shiatsu n'a pas d'effets secondaires délétères. Souvent, les séances de Shiatsu sont suivies de sensations de courbatures et de fatigue. En effet, le travail effectué donne des impulsions à l'organisme, qui va continuer de travailler après la séance. Cette sensation peut durer plusieurs jours.