Ateliers DO IN et Médecines Douces en Visio Interactive jusqu'au 31 Juillet 2020

18 Mai 2020 Sylvain Dorey

Sortie de Confinement :
une transition soutenue par le DO IN
et les Médecines Douces

Chaque mercredi et chaque vendredi
du 13 mai au 31 juillet à 9h

Soit 24 ateliers en 12 semaines, à vivre en direct ou via le replay

Le 11 mai 2020 marque la fin de 8 semaines de confinement strict et général en France.

Pendant cette période, j’ai eu la chance d’accompagner un groupe au quotidien via la pratique du Do In, en visioconférence, avec possibilité de rattraper les séances via un replay à télécharger. Ces 37 séances ont permis à chacun de traverser le confinement en maintenant le lien et en prenant soin de soi et des autres.

S'ouvre maintenant une nouvelle période de transition, pour un déconfinement complet dans les mois qui viennent.

Durant cette transition, je propose de continuer à prendre soin de votre équilibre énergétique par le DO IN et les Médecines Douces

SE RESSOURCER ET RECHARGER LES BATTERIES

Je vous retrouverai en direct chaque Mercredi et Vendredi à 9h pour des exercices de Do In (automassage Shiatsu), ou en replay à chaque fois que vous en aurez envie et le temps.

Eveil du corps, travail sur les énergies, lutte contre les peurs et l’isolement sont ce que j’ai à cœur de vous offrir. Et bien entendu maintenir le lien, où que vous soyez.

Ces exercices sont accessibles et recommandés pour tous, les enfants sont les bienvenus.

Chaque rencontre est prévue pour durer une heure, le temps de nous accueillir, de faire les exercices proposés, puis d'échanger pour ceux qui le souhaiteront.

Prix unique de 45€ par foyer pour les particuliers
Soit 15 € par mois

Possibilité pour les entreprises d'inscrire leurs collaborateurs.

Je vous invite à me contacter directement.

Règlement par Lydia, Paypal ou virement bancaire

Connexion en visioconférence Zoom pour une interactivité et une convivialité optimales.

Je m'inscris !

Pourquoi pratiquer le DO IN?

Nous sommes de nouveau confrontés à une situation inconnue, avec de nouvelles habitudes de vie, de travail, et de relation aux autres. Il nous appartient de nous approprier cet espace de liberté inédit, en lien avec tous ceux qui nous entourent, et aussi avec nous-mêmes.

Chacun va avoir sa part d’arbitrage individuel pour définir son propre comportement, avec ses possibilités et limites. Nous serons face aux comportements des autres, pas toujours en adéquation avec nos propres choix. Nous allons aussi devoir organiser notre vie différemment : espaces et conditions de travail, espaces et conditions de lien social, avec l'impossibilité des activités de ressourcement habituelles.

Un autre point sensible à mes yeux : la limitation stricte du contact physique à l’autre. Ce toucher qui réconforte, rapproche, fait du bien, met en lien. Nous n’en avons pas tous la même perception, mais mon expérience personnelle et de Praticien Shiatsu me montre à quel point la relation physique à l’autre est fondamentale, et constitutive de la reconnaissance de chacun.

En l’absence de contact avec les autres, il sera important de mettre l'accent sur le contact à notre propre corps.

En cela, le Do In, automassage santé japonais (en savoir plus), est un outil remarquable de contact à notre corps. Il permet de prendre soin de notre forme physique et psychique : gestion des émotions, renforcement de l’immunité, capacités de concentration, et qualité du sommeil.

Pour aller plus loin...

Afin de vous accompagner de façon plus complète, j'aurai la chance d'être entouré de 5 intervenants, qui viendront le temps d'une séance nous faire découvrir chacun leur discipline de Santé et Bien-Etre.

Mercredi 27 Mai: Méditation Pleine Conscience (Mindfulness)

Magali ROUX, Animatrice de Méditation et Coach de Vie à Villeurbanne.

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